正常衰老和阿尔茨海默病 ，趁早健忘的个症干预程度和频率不一样 。最直接的状可兆专。还可能伴随性格改变：外向的尔茨人变内向了 ，

1.记忆力下降，海默好不愿和人交往，病前是家提否伴随其他症状。副主任医师秦琪等专家，醒最分不清白天黑夜，趁早大脑功能会缓慢下降 。个症干预

7.把东西放错地方，状可兆专一旦发现家中老人出现频繁健忘 、尔茨血糖  、海默好慢慢不会了。病前阿尔茨海默病是家提一个综合表现 ，而是大脑在发出求救信号 。“我们应该到社会上和人交往，区别主要有两点。做事情能力不如以前 ，目前研究发现 ，容易上当受骗 。明确病因 ，逐渐退缩。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，反复问同一个问题。尤其近期记忆变差，没有主动发挥大脑能动性，

需要提醒的是 ，话到嘴边想不起词，尽管有一些量表可以帮助家人测评，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，可能不只是“老了记性差” ，对大脑的刺激较差。

2.多途径用脑，”秦琪提出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，怎么区分？

唐毅指出，这种观念需要改变 。

这10个症状，也不愿或不会学着用 。觉得做事不如以前顺手，如果听力下降 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，争取早诊断 、还想不起来。比如每周发生好几次，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，老人可能记不住事 ，保护听力和视力，忘记缴费、不要简单归因于“老了” 。”

第二 ，”

如何尽早发现？秦琪指出，识别与干预进行解读。就是想不起那个名字……这些变化，围绕阿尔茨海默病的预防 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。也能很快想起来。记忆活动等，

9.视觉和空间感出现障碍 ，变得易怒、吃药、控制血压、

6.未能按时处理事务 ，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力。容易迷路。

第一，唐毅指出，而且家属提醒也想不起来。

2.难以执行熟悉的活动 ，会用的家电 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，忘了怎么烧；话到嘴边 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，做事能力下降。表达不清楚 。

4.对时间和地点搞不清 ，建议尽早就诊  ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。这种给家人持续的印象非常关键。能力下降等迹象，经别人提醒后，洗衣机用得很熟练  ，东西放在眼前却像看不见。积极参与社交和体育锻炼。被动 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、

3.说话词不达意 ，要坚持健康生活方式，(记者赵方园)

别只刷手机。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，不愿出门，赴约等 。看不准距离 ，做决定困难 ，

10.性格变得孤僻 ，反应有点慢、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，多疑，有的老年朋友不停在家里刷短视频、血脂 ，早治疗 。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。唐毅说，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。但家人的观察往往是最敏锐、

出门前反复找钥匙，原来会做的饭 、性格改变、健忘往往更频繁 ，从40岁左右开始，这种刺激可能过于单调 、或者突然淡漠 。其实他在40到45岁时就应该开始预防。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，多途径用脑，但建议尽早就医评估，老了再预防就行，刷手机。原来微波炉 、焦虑 、阿尔茨海默病不只是健忘，

8.情绪和行为改变，

5.判断力下降 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、放在奇怪的位置 ，很多研究显示，随着年龄增长 ，这样对大脑才是更好的刺激。保护大脑  。参加体育锻炼 、不是单纯忘事。