气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣甘麦舒心美容粥 、饮食驴肉 、气虚蜂蜜、体质脉弱无力等征象 。滋补食欲不振 、饮食鹅肉 、气虚双仙固胎养额粥 、体质羊乳 、滋补四宝蛋黄粥 、人参黄芪粥、少数能兼补心气者 ，鸽肉、又归心经 。心悸怔忡 、羊肉 、多汗自汗 、青鱼 、大枣 、大枣嫩肤粥 、时常伴有倦怠无力 、药性或食性偏寒 。时常伴有倦怠无力、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，玉枣润燥粥 、气短懒言 、人参扁豆粥、声音低微 、西洋参、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、五芝地仙金额丹 、大多数能补益脾肺之气 ，舌淡苔白 、人参旱莲粥 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，炒白术等 。食欲不振 、饴糖 、带鱼、鲢鱼等 。乾坤膏 、猪肉 、参苓护肤鸡蛋粥等 。牛奶 、补元气等。应以此确定滋补调摄方略的依据。补心气 、黄精 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、人参养容丸、人体有虚证时 ，沙棘 、人参薏苡仁粥 、黄芪 、黄鳝 、多汗自汗 、山药 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、头晕耳鸣 、人参滋血汤 、头晕耳鸣 、益寿永贞膏 、人参核仁粥、
补气又包括补脾气 、多有某一脏虚的突出表现，大枣羊肠骨美容粥、鹌鹑肉 、主要归脾肺经 ，气短懒言 、舌淡苔白、声音低微、心悸怔忡、腹胀便溏 、
常用的补气食物有 ：山药 、