切下一块  。蜜汁橄榄油 。蒸南

　　6 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西兰花、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　5、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　2、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟 。南瓜洗净去皮，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　4 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　3 、