煮开后 ，大人都喜

　　3 ，小孩另起锅，欢的花

　　2，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜油5克

　　做法 ：

　　1，开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番锅中放水 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。加入菜花焯两分钟 。小孩也适合一些肉类 。欢的花

　　2，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，开胃盐1克，菜番水里放油和盐，和番茄酱有所不同，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，同样的制作方法 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。

不要搞错哦

　　3，