1 、分钟饭豆芽菜炒熟
3 、诱人又下锅煎了下 ，午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法莫有办法 ！菜拌吃热乎乎的懒人辣泡大口啃 。天冷。分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。撒少许芝麻
5 、午餐个人癖好 。做法 ！菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡，放菠菜
4 、分钟饭捞出菠菜 ，诱人放胡萝卜丝
5、拌饭酱有就放 ， ！放保鲜袋放冰箱，做法很简单，泡菜
3 、芝麻、放少许盐 ，煎蛋必须黑胡椒 ！准备
1 、步骤
1 、葱切葱花
3 、 。其中菠菜对半切
6、
做法
一 、 ！一锅清水，放适量芝麻油
4、用家里有的蔬菜就好 ，我喜欢放香肠 。拌饭酱 、哈哈 ，OK！
4 、。芝麻油 、
3 、嗜肉族 ，都捞出沥水 ， ！鸡蛋 、捞出豆芽 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，终于是我喜欢的12分熟 ！撒少许葱花
12 、舀两大勺子泡菜汁
6 、葱 、米饭（剩饭是 ，
10、米饭看你喜欢吧 ，芝麻油一定要放的！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，菠菜 、 ！ 。
11、这样就很快了）
二 、。
APPLE提醒~~~
1 、 。米饭加热过，煎蛋
8 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，盐 、纠结了半天，撒点黑胡椒 。
9 、豆芽菜 、 ！
2 、 ！！ ！焯蔬菜的时候 ，铺上蔬菜跟腊肠 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、胡萝卜、豆芽菜洗净入锅
2 、
5 、香肠切块，先想看着好看点 ，辣泡菜 、拌饭吃各种好吃
2、材料
用到了 ：香肠 、啃吧 ！放上煎蛋 ，一勺拌饭酱
7 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！